view-top
48킬로성공하자
입문
2022.03.29 15:46
17 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 28일( 아침식사 405kcal)
아침 405kcal
15:44
탄수화물(20.1%)
60.12
/ 299g
단백질(23.9%)
13.13
/ 55g
지방(27.2%)
12.53
/ 46g
[맥심] 카누 라떼
(1스틱, 14g)
66
kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
(1개, 130g)
195
kcal
햄김치찌개
(1인분, 141g)
144
kcal
프사/닉네임 영역
48킬로성공하자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 03일( 아침식사 537kcal)
· 04월 03일( 아침식사 487kcal)
· 03월 30일( 오후간식 61kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 29일( 아침식사 204kcal)
0
38
yhkim다
03월 29일( 점심식사 146kcal)
0
11
gidska72
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동