덤벨 아령운동 (5세트, 100회) | 11kcal |
레그레이즈 (5세트, 100회) | 47kcal |
스쿼트 (6세트, 100회) | 24kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 60분) | 240kcal |
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