- 슈크르
- 입문2022.04.04 20:5214 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 1119kcal, 운동 171kcal)
29일째
- 음식
- 운동
1119/ 1074
171/ 179
실패
(53)
아침식사 : 164kcal (14.66%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 간장 | 2kcal |
| 두부 | 26kcal |
점심식사 : 500kcal (44.68%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 블루베리 | 5kcal |
| 배 | 24kcal |
| 해독쥬스 | 108kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 어묵 | 90kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 두부 | 88kcal |
저녁식사 : 455kcal (40.66%)
| 가자미조림 | 129kcal |
| [굽네치킨] 오리지날치킨 | 326kcal |
운동 : 171kcal
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 필라테스 | 150kcal |
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