- 슈크르
- 입문2022.06.07 23:0865 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 956kcal, 운동 271kcal)
7일차
- 음식
- 운동
956/ 1162
271/ 193
성공
(284)
아침식사 : 259kcal (27.09%)
| [삼육두유] 삼육두유 | 125kcal |
| 서리태가루 | 134kcal |
점심식사 : 108kcal (11.30%)
| 해독쥬스 | 108kcal |
오후 간식 : 6kcal (0.63%)
| 참외 | 6kcal |
저녁식사 : 583kcal (60.98%)
| 잡곡밥 | 219kcal |
| 두부된장찌개 | 81kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 비름나물 | 39kcal |
| 코다리조림 | 219kcal |
운동 : 271kcal
| 필라테스 | 150kcal |
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
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