view-top

  • nami01230227
  • 입문2016.03.05 23:0824 조회0 좋아요
03월 05일 (음식 1254kcal, 운동 192kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1254/ 1057

192/ 176

실패
(180)

아침식사 : 335kcal (26.71%)
호박즙 (1컵, 120ml) 35kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) 110kcal
[파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g) 190kcal

점심식사 : 640kcal (51.04%)
코다리불고기찜 (1인분) 250kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
사이다 (1컵, 200ml) 80kcal

저녁식사 : 279kcal (22.25%)
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
닭간장조림 (1인분, 50g) 81kcal
감자조림 (2인분, 116g) 88kcal

운동 : 192kcal
집안청소 (60분) 192kcal

프사/닉네임 영역

  • nami01230227
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동