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  • 슈크르
  • 입문2022.04.06 23:1826 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 955kcal, 운동 464kcal)
33일째

  • 음식
  • 운동

955/ 1074

464/ 179

성공
(404)

아침식사 : 150kcal (15.71%)
연어스테이크 150kcal

점심식사 : 271kcal (28.38%)
수제 플레인 요거트 75kcal
블루베리 5kcal
호두 26kcal
해바라기씨 볶은것 30kcal
호박씨 27kcal
해독쥬스 108kcal

저녁식사 : 534kcal (55.92%)
전기구이통닭 226kcal
닭갈비 148kcal
잡곡밥 146kcal
쑥국 14kcal

운동 : 464kcal
런닝머신 걷기 114kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
필라테스 200kcal

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