- 호빵으냉
- 초보2016.03.05 13:5553 조회0 좋아요
03월 05일 (음식 739kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
739/ 1469
0/ 244
성공
(486)
아침식사 : 257kcal (34.78%)
블루베리 요거트
| 블루베리 (1인분, 80g) | 45kcal |
| 호두 (1.5개, 12g) | 78kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 5g) | 28kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 크랜베리 (1회분, 3g) | 1kcal |
점심식사 : 367kcal (49.66%)
| 찰밥 (1공기, 170g) | 260kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 혼합장 쌈장 (1회분, 50g) | 15kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 115kcal (15.56%)
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 130ml) | 40kcal |
0
40
