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  • podongJN
  • 초보2022.04.09 11:20135 조회0 좋아요
Q.팔뚝살 허벅지 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔뚝살이랑 허벅지에 살이 많은데 빠질 수 있는 효과적인 운동은 뭐가 있을까요?ㅠㅜ

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  • podongJN
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군것질
0 51 secret1004
어떻게 빼야할지 너무 막막해요
0 94 올빼미빼앰

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댓글 (4)

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  • sshhppp
  • 04.14 15:26
  • 하체 스쿼트 & 스트레칭이요!
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다신
  • 비드어0
  • 04.10 23:54
  • 허벅지는 스쿼트, 런지등등이 있고요.
    팔뚝살은 바람막이(긴팔)라도 입으시고 운동하시는게 좋겠습니다.

    땀이 흘러도 절대 벗지마시고요.
    팔뚝살 정리에 도움될겁니다.
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초보
  • secret1004
  • 04.09 18:18
  • 스쿼트요!
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초보
  • secret1004
  • 04.09 18:18
  • 스쿼트요!
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