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  • 두달23
  • 입문2022.04.10 22:3827 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 1361kcal, 운동 406kcal)

  • 음식
  • 운동

1361/ 1603

406/ 267

성공
(381)

아침식사 : 217kcal (15.94%)
쇠고기미역국 177kcal
삶은계란흰자 34kcal
드립커피(스타벅스) 6kcal

점심식사 : 362kcal (26.60%)
청국장찌개 93kcal
팽이버섯 29kcal
꿀떡 108kcal
[공차] 블랙밀크티 132kcal

오후 간식 : 185kcal (13.59%)
[스타벅스] 바닐라 크림 콜드 브루 Grande 185kcal

저녁식사 : 597kcal (43.86%)
[GS25] 순백 계란말이 150kcal
쌀밥 155kcal
콩자반 95kcal
간장게장 167kcal
김 마른김구이 30kcal

운동 : 406kcal
스쿼트 72kcal
만보걷기 334kcal

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