- 엄효정
- 초보2022.04.11 11:2225 조회0 좋아요
04월 11일( 점심식사 603kcal)
생리시작일.다이어트 다시시작.
해브쟈 운동이던식단이단 해봄되것지!!
해브쟈 운동이던식단이단 해봄되것지!!
점심 603kcal 11:12
탄수화물(12.9%) 47.55 / 368g
단백질(41.8%) 27.98 / 67g
지방(25.4%) 14.23/ 56g
| 콩나물배추국 (1/2그릇, 75g) | 65kcal |
| 현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g) | 261kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
| [동원] 해물모듬완자 (1/4회, 25g) | 25kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
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