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  • 유랑너구리
  • 정석2014.12.12 18:39653 조회2 좋아요
다이어트40일차 하루에 일키로빠진 식단과운동
아침공복에 일정한옷을입고 몸무게를 잽니다 약간의 오차가있지만 하루 빡세게했는데 일키로빠졌어요 아침저녁쉐이크먹고 점심은 건강식단 좀 어지러워서 유지만되게 다음날은 좀 쉬고 조금먹었어요 그래도 기분좋아요ㅎㅎ

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 유랑너구리
  • 12.13 12:12
  • 감사해요 이날만 빡세게하고 나머지날은 설렁설렁해요 정말 몸은 정직한가봐요ㅋㅋ
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정석
  • 향해
  • 12.13 11:10
  • 부럽네요^^
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초보
  • 찌찌롱
  • 12.12 20:50
  • 오부러워요ㅠㅠ
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초보
  • 밤골사랑
  • 12.12 20:15
  • 지금은 저랑비슷한데 더 목표달성하시겠네요 먹는것도 조금드시고 운동량도 저보다 훨신많이 하시네요 대단하세요^^
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