- SS리
- 입문2022.04.14 01:15108 조회0 좋아요
04월 13일( 아침식사 523kcal)
아침 10시 50분
다이어터 일수록 식이섬유는 풍부하게!
채소(과일X, 구황작물X)는 1키로를 먹어도 칼로리가 100kcal인걸 명심합시다!
채소(과일X, 구황작물X)는 1키로를 먹어도 칼로리가 100kcal인걸 명심합시다!
아침 523kcal 10:56
탄수화물(18.9%) 81.74 / 432g
단백질(56.1%) 44.32 / 79g
지방(12.3%) 8.14/ 66g
| ACHIM 닭가슴살 커리맛 (1팩, 100g) | 122kcal |
| [노브랜드] 정성가득 쌈장 (1회분, 10g) | 21kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 65g) | 88kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
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