view-top

  • 건강다이어터&
  • 초보2022.04.16 09:3127 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 1018kcal, 운동 1231kcal)
어제의 기록

  • 음식
  • 운동

1018/ 1088

1231/ 181

성공
(1120)

아침식사 : 437kcal (42.93%)
미트리 닭가슴살 현미떡볶이 369kcal
삶은 달걀 68kcal

오전 간식 : 54kcal (5.30%)
호두 26kcal
아몬드 28kcal

점심식사 : 216kcal (21.22%)
쌈장 18kcal
훈제 닭가슴살 125kcal
상추 18kcal
찐고구마 55kcal

오후 간식 : 130kcal (12.77%)
마이밀 뉴프로틴 130kcal

저녁식사 : 181kcal (17.78%)
[잇메이트] 소시지 훈제맛 112kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
찐고구마 55kcal

운동 : 1,231kcal
만보걷기 835kcal
런닝머신 달리기 121kcal
헬스 275kcal

프사/닉네임 영역

  • 건강다이어터&
  • 아자아자화이팅!!!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동