view-top

  • 카@balsionae
  • 초보2022.04.19 08:0398 조회0 좋아요
Q.폭식후 체중 반영 시점
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트식 하다가 지난주 토요일 스테이크를 포함해 하루 총 2100칼로리 폭식했던건 아직도 체중에 반영이 안되었는데
어제 너무 힘이없어서 순대국 하나 먹은건 오늘 아침 바로 0.5kg증가 종잡을수 없내요

프사/닉네임 영역

  • 카@balsionae
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 04.19 14:01
  • 그것이~ 우리 몸에는 두가지 체중이 있어서 그런것 같습니다.

    운동전체중(가변체중)
    운종후체중(고정체중) 이렇게요.

    폭식을 했더라도 고정체중으로 바뀌기 전에 빼주시면~ 될것같습니다.
  • 답글쓰기
초보
  • 킹여름
  • 04.19 09:01
  • 저도 폭식하고나면 항상 체중증가가 언제될까 고민했었는데 이틀째에 1키로정도 늘었다 다시 줄더라구요 ㅎㅎ.. 먹은무게가 100프로 다시 늘어나진않습니다
    저 1키로정도도 염분 수분때문이지 다시 식단하면 줄어요~
    마인드컨트롤하시면서 식단 다시 잡으시면 늘지않습니당
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동