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  • 빨간제라늄
  • 입문2022.04.19 18:4714 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 1515kcal)
4월19일

  • 음식
  • 운동

1515/ 2328

0/ 388

성공
(425)

아침식사 : 264kcal (17.43%)
[포스트] 그래놀라 블루베리 198kcal
[서울우유] 365 1등급우유 66kcal

오전 간식 : 114kcal (7.52%)
바나나 93kcal
천혜향 21kcal

점심식사 : 292kcal (19.27%)

[하림] 닭가슴살 블랙페퍼 125kcal
콜리플라워 27kcal
대저 토마토 18kcal
현미밥 122kcal

오후 간식 : 467kcal (30.83%)
[스타벅스] BELT 샌드위치 315kcal
[스타벅스] 디카페인 아이스 커피 10kcal
[스타벅스] 바질 토마토 크림치즈 베이글 142kcal

저녁식사 : 378kcal (24.95%)
현미밥 214kcal
부추겉절이 59kcal
곤드레나물 70kcal
송이버섯구이 35kcal

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