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  • 영화짱
  • 초보2016.03.05 21:2434 조회0 좋아요
03월 05일 (음식 1699kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1699/ 1730

200/ 288

실패
(56)

아침식사 : 371kcal (21.84%)
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 40g) 168kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
한라봉 (1회분, 30g) 14kcal

점심식사 : 763kcal (44.91%)
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1개, 241g) 729kcal
[롯데리아]아메리카노 (1컵, 290g) 34kcal

저녁식사 : 523kcal (30.78%)
[롯데리아]치킨 1조각 (1회분, 200g) 435kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) 88kcal

간식 : 42kcal (2.47%)
와인 (1컵, 50ml) 42kcal

운동 : 200kcal
108배(시간) (20분) 100kcal
스트레칭 (20분) 100kcal

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