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  • 나는행복한엄마
  • 입문2022.04.23 21:2024 조회0 좋아요
04월 23일( 저녁식사 747kcal)
저녁 747kcal 17:49
탄수화물(36.8%) 116.88 / 318g
단백질(71.8%) 41.62 / 58g
지방(31.9%) 15.32/ 48g
반숙이
(1개, 50g)
65kcal
찐고구마
(1회, 200g)
277kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
102kcal
오이김치
(2소접시, 152g)
36kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
77kcal
오징어찌개
(1/2인분, 87g)
60kcal
두부부침
(1접시, 85g)
94kcal
상추
(2회분, 200g)
36kcal

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