- paran282
- 입문2022.04.26 09:01385 조회0 좋아요
04월 26일( 아침식사 388kcal)
아침 388kcal 08:57
탄수화물(16.8%) 54.97 / 328g
단백질(39.5%) 23.72 / 60g
지방(19.2%) 9.59/ 50g
| 보리밥 (1/2공기, 105g) | 147kcal |
| 두부 (1회, 80g) | 70kcal |
| 꽁치조림 (1회, 100g) | 56kcal |
| 참외 (1회, 20g) | 6kcal |
| 알타리김치 (1그릇, 80g) | 29kcal |
| 배추된장국 (1인분, 150g) | 80kcal |
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