view-top
jerrymama
초보
2022.04.26 09:38
180 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 25일( 점심식사 321kcal)
점심 321kcal
17:36
탄수화물(12.5%)
43.33
/ 347g
단백질(29.9%)
19.13
/ 64g
지방(13.5%)
7.15
/ 53g
소불고기
(1/4인분, 75g)
122
kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155
kcal
강된장
(1/4인분, 37g)
44
kcal
프사/닉네임 영역
jerrymama
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 29일( 야식 1159kcal)
· 04월 29일( 오전간식 226kcal)
· 04월 25일( 아침식사 30kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
04월 26일( 아침식사 253kcal)
0
166
스티키라이스
04월 25일( 아침식사 30kcal)
0
24
jerrymama
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동