- 53키로가정상
- 초보2022.05.11 15:29212 조회0 좋아요
05월 11일( 점심식사 437kcal)
점심
점심 437kcal 09:40
탄수화물(14.9%) 52.62 / 352g
단백질(30.9%) 19.79 / 64g
지방(30.8%) 16.62/ 54g
| 쌀밥 (1공기, 140g) | 206kcal |
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 된장찌개 (1인분, 40g) | 35kcal |
| 배추김치 (1소접시, 35g) | 8kcal |
| 열무김치 (1소접시, 25g) | 8kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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