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  • 주말칼초녀
  • 초보2014.12.14 00:57962 조회4 좋아요
부위별 살빼기 2탄

세번째꺼 2번동작 허리를 든 채로 5초 버티실때 엉덩이에 힘을 주면서 허벅지 조이시면 힙업효과와 허벅지 체지방제거에도 도움이 많이됩니다.

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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • D-1
  • 02.09 21:51
  • 감사합니당~
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정석
  • 세상살아가는
  • 01.04 12:10
  • 감사합니다!
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입문
  • ♡요미♡
  • 12.23 19:53
  • 흐..운동 너무 힘드러요
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정석
  • 마이너스5로
  • 12.17 09:27
  • 좋은정보감사
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초보
  • higher
  • 12.16 13:11
  • 좋은정보 감사합니다!
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정석
  • 퉁퉁이45
  • 12.15 17:32
  • 감사합니당
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정석
  • mbsl
  • 12.14 08:09
  • 정보고맙습니다 ㅎㅎ
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입문
  • 구아바
  • 12.14 00:59
  • 좋은정보감사합니당♡
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