- 주말칼초녀
- 초보2015.02.15 19:06889 조회0 좋아요
야채곤약비빔밥 366kcal
돼지불고기살코기만 60g
느타리양파볶음 60g
콩나물무침60g 당근 20g
양배추찜 60g 무짱아찌 10g
비비고났더니 양이 엄청 많네요
볶음이랑 무침은 수분으로 볶고 간도 거의 안했어요~
돼지불고기랑 무짱아찌 덕분에 간이 딱 좋아요-전 좀 싱겁게 먹는 편이거든요~
다음에 만들어 먹을 땐 밥을 넣으면 안되겠어요ㅠ
그럼 칼로리 110kcal정도 더 줄일 수 있거든요^^
볶음이랑 무침은 수분으로 볶고 간도 거의 안했어요~
돼지불고기랑 무짱아찌 덕분에 간이 딱 좋아요-전 좀 싱겁게 먹는 편이거든요~
다음에 만들어 먹을 땐 밥을 넣으면 안되겠어요ㅠ
그럼 칼로리 110kcal정도 더 줄일 수 있거든요^^
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