- 커브스486
- 입문2022.05.14 07:5524 조회0 좋아요
05월 14일( 아침식사 310kcal)
아침 310kcal 05:43
탄수화물(14.5%) 43.38 / 300g
단백질(31.2%) 17.16 / 55g
지방(19.0%) 8.73/ 46g
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 양념간장 (1종지, 7g) | 13kcal |
| 물미역 (1인분, 80g) | 12kcal |
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