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  • 리차드킴
  • 정석2022.05.14 10:4833 조회0 좋아요
05월 13일( 점심식사 836kcal)
점심 836kcal 11:16
탄수화물(15.8%) 76.35 / 483g
단백질(62.5%) 55.60 / 89g
지방(42.9%) 31.76/ 74g
쌀밥
(1공기, 160g)
236kcal
쇠고기등심
(1회, 170g)
370kcal
양상추샐러드
(1인분, 100g)
120kcal
[마이바디] 단백질쉐이크
(1회분, 30g)
110kcal

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