- 카@@
- 초보2022.05.18 17:5920 조회0 좋아요
05월 18일( 저녁식사 375kcal)
저녁 375kcal 17:58
탄수화물(16.2%) 53.64 / 331g
단백질(63.8%) 38.92 / 61g
지방(7.6%) 3.86/ 51g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 140g) | 144kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 80g) | 26kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분, 50g) | 23kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
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