- 슈크르
- 입문2022.05.18 20:5228 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1209kcal, 운동 360kcal)
3일차
- 음식
- 운동
1209/ 1056
360/ 176
성공
(31)
아침식사 : 251kcal (20.76%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 간장 | 2kcal |
| 두부 | 26kcal |
| 부추전 | 87kcal |
점심식사 : 770kcal (63.69%)
| [팔도] 일품짜장면 | 550kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 족발 | 131kcal |
저녁식사 : 188kcal (15.55%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 블루베리 | 5kcal |
| 해독쥬스 | 108kcal |
운동 : 360kcal
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
| Planfit weight training | 239kcal |
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