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  • NIS20
  • 정석2022.05.18 21:1956 조회0 좋아요
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05월 18일( 저녁식사 316kcal)
저녁 316kcal 21:13
탄수화물(12.4%) 50.00 / 404g
단백질(18.6%) 13.73 / 74g
지방(5.3%) 3.30/ 62g
[CJ] 햇반 흑미밥
(1개, 125g)
184kcal
가자미구이
(1회, 30g)
47kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1회분, 40g)
8kcal
당귀잎
(1회분, 30g)
15kcal
깻잎 밥 보쌈 장아찌 톳 등
(1회, 20g)
22kcal
배추김치
(1소접시, 20g)
5kcal
명태조림
(1인분, 10g)
8kcal
열무김치
(1소접시, 15g)
5kcal
아삭이고추
(2개, 16g)
4kcal
혼합장 쌈장
(1회분, 10g)
3kcal
참외
(1회, 50g)
15kcal

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