- 슈크르
- 입문2022.05.21 15:0672 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 733kcal, 운동 121kcal)
5일차
- 음식
- 운동
733/ 1056
121/ 176
성공
(268)
아침식사 : 272kcal (37.11%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 간장 | 2kcal |
| 두부 | 26kcal |
| 아보카도 | 93kcal |
| 부추무침 | 15kcal |
점심식사 : 353kcal (48.16%)
| 새우전 | 83kcal |
| 밀가루안쓴동태전 | 181kcal |
| 두부전 | 80kcal |
| 배 | 9kcal |
오후 간식 : 108kcal (14.73%)
| 해독쥬스 | 108kcal |
운동 : 121kcal
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
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