- sosodaybyday
- 입문2022.05.22 13:1665 조회0 좋아요
Q.다이어트 도시락
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
회사에 도시락을 싸다니고 있어요!
이전에는 그냥 볶음밥에다 계란말이, 소세지, 방울토마토로 싸다녀보기도했고,
고구마 1개, 계란 2개, 사과 반쪽, 방울토마토, 두유로 싸다닌 적도 있습니다.
이전 직장에서는 하도 움직여서 일반식으로 아무거나 먹어도 괜찮았는데 이직한 후 저렇게 먹어도 앉아만 있으니까 살이 찌더라구요...
도시락으로 싸다닐만하면서도 포만감도 있는 레시피 없을까요??
이전에는 그냥 볶음밥에다 계란말이, 소세지, 방울토마토로 싸다녀보기도했고,
고구마 1개, 계란 2개, 사과 반쪽, 방울토마토, 두유로 싸다닌 적도 있습니다.
이전 직장에서는 하도 움직여서 일반식으로 아무거나 먹어도 괜찮았는데 이직한 후 저렇게 먹어도 앉아만 있으니까 살이 찌더라구요...
도시락으로 싸다닐만하면서도 포만감도 있는 레시피 없을까요??
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