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  • 쁨이아빠
  • 초보2022.05.23 11:4587 조회0 좋아요
Q.간식용 아몬드 갯수는 어느정도로 드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 아몬드를 워낙 좋아하는데
다이어트 하시는분들보면 갯수를 딱 정해서 드시더라고요
어떤걸 기준으로 잡으시나요?
저는 한번에 10개정도 하루 한번~두번 정도 먹는편이긴합니다

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댓글 (2)

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초보
  • 핫바디가되자
  • 06.13 14:00
  • 저 요즘 하루에 백개도 먹나봐요ㅜ정말 고민입니다
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정석
  • 7s7s
  • 05.27 03:48
  • 1회 권장량이 30g이라고 하더라구요. 전 그냥 매일 먹는건 아니고 먹게 되면 10~20알 정도 먹어요
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