- 꿍디팡
- 초보2014.12.14 18:22484 조회0 좋아요
Q.거의 단식 상태에서 요요 안오게 하는 법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두달 간 하루섭취칼로리를 500kcal로 6kg정도를 감량했습니다.. 운동도 거의 안하구요.
정말 후회 되지만 갑자기 먹기 시작하면 심하게 살이 찔것 같아서요. 보식을 어떻게 해야 요요가 안오게 할수 있을까요?
정말 후회 되지만 갑자기 먹기 시작하면 심하게 살이 찔것 같아서요. 보식을 어떻게 해야 요요가 안오게 할수 있을까요?
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