- 53키로가정상
- 초보2022.05.25 09:0782 조회0 좋아요
05월 25일( 아침식사 428kcal)
아침
아침 428kcal 08:46
탄수화물(14.7%) 51.79 / 352g
단백질(30.4%) 19.46 / 64g
지방(30.3%) 16.35/ 54g
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 파, 대파, 생것 (1회, 10g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 소금 (1인분, 1g) | 0kcal |
| 쌀밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [오뚜기] 오뚜기하프케챂 (1회분, 10g) | 7kcal |
0
75
