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  • 풀정산
  • 정석2022.05.28 22:0461 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 1134kcal, 운동 240kcal)
매일 칼로리와 운동은 기준치 달성하는데 3일째 같은 체중...ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

1134/ 1263

240/ 210

성공
(159)

아침식사 : 192kcal (16.93%)
토마토 (중간크기) 14kcal
당근 6kcal
사과 39kcal
바나나 46kcal
삶은 계란 80kcal
데친시금치 7kcal

점심식사 : 362kcal (31.92%)
[브랜드닭] 닭가슴살 소세지 오리지널 183kcal
양배추 36kcal
삶은 계란 80kcal
두부조림 56kcal
버섯볶음 7kcal

오후 간식 : 418kcal (36.86%)
돼지고기 목살 구이 258kcal
삶은 계란 160kcal

저녁식사 : 162kcal (14.29%)
목살 구이 79kcal
현미밥 61kcal
두부조림 22kcal

운동 : 240kcal
산책 걷기 240kcal

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