다이어트

Q.밤12시에 배가 미친듯이 고파요

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3교대 하는데 이브닝 마치고 집오면 밤 12시인데 배가 미친듯이 고파요ㅠㅠㅠ 7월 중순까지 몸 만들어야하는데ㅠㅠ 혹시 밤 늦게 미친듯이 배고플때 먹을 수 있는 살안찌는 음식 있을까요? 추천 부탁드립니다ㅠㅠㅠ

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댓글리스트

의소
05.29 03:13
저도 간호사라 교대를 해서 알 것 같네요. 저는 애초에 곤약이나 무가당 두유를 좋아해서 퇴근 후 그런거 하나 먹기도 하고.
어차피 이브닝 다음은 이브닝 or 나이트 or 오프일테니 늦게 잘거라 밤에 먹어도 죄책감 없이 먹어요. 보통 이브닝 전날엔 새벽 5시쯤 자거든요. 퇴근후 일반인 저녁식사처럼 먹어도 충분한 패턴이라 믿어요...
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