view-top
김오십
초보
2022.05.31 16:03
136 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
한달반..동안 5키로 감량인데... 너무 안빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 고도비만이라 남들 보면 쭉쭉 빠지시던데... 저는 뭐가 문제 인지 살이 생각보다 안빠져요 운동은 런데이 주 3회
식단 하고 있는데.... 뭐가 문제 일까요 ?
한가지 문제라 하면... 제가 드레싱이나 불닭소스로 두부면 볶고 너무 자극적이게 섭취해서 일까요?
프사/닉네임 영역
김오십
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 6월달은 앞자리 바꾸기
· 오늘 드디어 공복유산소 시작!̆̈
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
유산소
14
126
루리맘마
술마시기전 운동
1
56
올리비아핫
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
불태워버렷
06.08 21:41
무조건 쭉쭉빠진다고 좋은건아니더라구요! 진짜 식단 운동 잘 하고있는사람이라면 더디게 빠지는게 맞대요! 저도 3주동안 2키로밖에 안빠져서 이게 뭐하는짓인가 싶었는데, 인바디 재보니 체지방-3kg에 근육량 +1이라서 그런거였더라구요...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동