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루리맘마
초보
2022.05.31 17:17
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Q.
유산소
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어떤거 하시나요??? 얼마나 하시는지도 궁금해요
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식욕 폭발할때
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난할수있다고
한달반..동안 5키로 감량인데... 너무 안빠져요
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김오십
2014.07.28 배너 추가
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다신
비드어0
05.31 23:21
감량이 절실하시면~
달리기 35분정도 5km 에 -1kg정도
줄넘기 1시간에 300개 10세트 -0.8kg 정도 감량이 가능해요.
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초보
지우리짱
06.07 22:29
천국의 계단 ㅜ,,
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초보
헌번더요
06.07 12:59
전 하루 5km 걷기 목표로 하고있어요
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초보
해빤딱
06.06 15:44
비밀 댓글 입니다.
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입문
sjwgix
06.06 02:22
런닝머신이 젤 좋은거같아요
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초보
빵소연
06.05 08:32
런닝머신이나 천국의계단 합니다 헬스장에서 ㅋㅋㅋ
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초보
목표352438
06.01 13:13
일상생활 걷기 외 유산소는 거의 안합니다
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정석
리차드킴
06.01 07:36
크로스핏 해보세요 살쫙쫙
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초보
루리맘마
06.01 09:23
영상 한번 찾아봐야겠네용 ㅎㅎㅎ댓글 감사합니다!
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다신
비드어0
05.31 23:22
줄넘기는 3000개
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