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카@pwo916
초보
2022.06.01 01:23
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64.8kg->54.8kg
(옷 입었습니다..민망해서;;)
뱃살빠지면서 조금씩 복근같은 일자 선이보이는 것 같아요 ㅋ_ㅋ
복근선 아니더라도 나름 빠지는게 보여서 너무행복합니다...
다이어트는 정말 장기전이네요....다들 힘냅시다ㅠ
체지방양이 너무많아서 체지방 10키로 더 빼는게 목표예요
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카@pwo916
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· 집밥 먹기 너무 힘드네요ㅠㅠ
· 1년동안 꾸준히 10kg 뺐어요!
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초보
쭈야암
09.12 01:57
저랑 비슷한 스펙이신데 너무 부럽네요
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염동김
07.02 16:29
멋있어요..
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보라비아
06.13 23:46
와.. 배가 저렇게빠지면 소원이없겠어요ㅠㅠ 부럽습닏
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jeongsh0
06.12 21:52
근육량이 빠지지 않게 단백질(닭 가슴살) 섭취해주세요.
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입문
미국노란돼지
06.02 07:00
와 진짜 너무너무너무머무너무너무너무 부러워요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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