- 란데오
- 초보2022.06.01 08:0836 조회0 좋아요
Q.외식하기전에 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
약속 후에 늦게 들어올 것 같아서 운동하기가 힘든데
숙면 시간도 지켜야 될 것 같은데
약속 전에라도 운동을 하는게 나을까요
그럼 공복운동되서 더 식욕 댕길까 무섭네요...(최근에 그것 때문에 정체기라)
이럴 때 하루정도는 수면시간을 포기 하시나요...?
숙면 시간도 지켜야 될 것 같은데
약속 전에라도 운동을 하는게 나을까요
그럼 공복운동되서 더 식욕 댕길까 무섭네요...(최근에 그것 때문에 정체기라)
이럴 때 하루정도는 수면시간을 포기 하시나요...?
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