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  • 희지김
  • 입문2016.03.06 20:2934 조회0 좋아요
03월 06일 (음식 1061kcal, 운동 2378kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1061/ 800

2378/ 1012

성공
(1105)

아침식사 : 461kcal (43.45%)
[굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 147g) 240kcal
식빵 (2쪽, 80g) 221kcal

점심식사 : 162kcal (15.27%)
떡국 (1/4인분, 162g) 162kcal

저녁식사 : 78kcal (7.35%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal

간식 : 360kcal (33.93%)
[빙그레] 카페오레 (2개, 160g) 360kcal

운동 : 2,378kcal
계단오르기 걷기 (20분) 140kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
축구 (240분) 2,160kcal

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