- astra0077
- 초보2016.03.06 20:2939 조회0 좋아요
03월 06일 (음식 1917kcal, 운동 880kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1917/ 2337
880/ 389
성공
(911)
아침식사 : 428kcal (22.33%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| HomePlus좋은상품 건크렌베리 (1회분, 15g) | 54kcal |
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 40g) | 123kcal |
| [허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 순수자연맛 (1팩, 150g) | 181kcal |
점심식사 : 800kcal (41.73%)
| 떡만두국 (1대접시, 800g) | 800kcal |
저녁식사 : 485kcal (25.30%)
| 햄치즈샌드위치 (1개, 222g) | 485kcal |
간식 : 204kcal (10.64%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| HomePlus좋은상품 건크렌베리 (1회분, 40g) | 144kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
운동 : 880kcal
| 등산 하이킹 (110분) | 880kcal |
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