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  • 무무무니
  • 초보2022.06.11 14:51122 조회0 좋아요
Q.자기 기초대사량은 어떻게 알수가 있을까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
기초대사량을 알수 있다면 식단관리가 좀 쉬울거 같은데..

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초보
  • 고먐미다신
  • 06.11 15:02
  • https://www.calculator.net/calorie-calculator.html

    이런식으로 설정해서 사용해보세용. 기초대사량뿐만아니라 활동량에 따른 하루 칼로리계산도 해줘서 좋더라구요
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채택된 답변
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초보
  • byuleda
  • 06.12 04:42
  • 인바디가 정확한 거 같아요
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초보
  • 무무무니
  • 06.11 15:02
  • 오 감사합니다
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초보
  • 고먐미다신
  • 06.11 15:05
  • 무무무니 근처 보건소에서 인바디 측정해보는것도 추천합니당. 요즘 대부분 보건소에는 인바디 측정기계 있더라구여. 화이팅하세용😆
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초보
  • 무무무니
  • 06.11 15:06
  • 고먐미다신 보건소는 생각도 안해봤는데. 감사합니다.
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