- 소년웬디
- 정석2016.03.06 22:2739 조회0 좋아요
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03월 06일 (음식 585kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
585/ 800
0/ 225
실패
(10)
아침식사 : 245kcal (41.88%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
저녁식사 : 340kcal (58.12%)
| 양파 (1개, 30g) | 10kcal |
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 100g) | 65kcal |
| 오리고기 (1회분, 80g) | 107kcal |
| 연어초밥 (1인분, 60g) | 107kcal |
| 연어구이 (1인분, 30g) | 51kcal |
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