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  • 스티치팟팅
  • 입문2016.03.06 13:1128 조회0 좋아요
03월 05일 (음식 2826kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2826/ 800

312/ 293

실패
(2007)

아침식사 : 227kcal (8.03%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal
콩비지찌개 (1인분) 154kcal
두부 (1/4회분, 25g) 19kcal

점심식사 : 1,098kcal (38.85%)
오리고기 구운것 (4토막, 180g) 617kcal
탕수육 (1회분, 100g) 481kcal

저녁식사 : 746kcal (26.40%)
오겹살 (1회분, 100g) 331kcal
소갈비 (1회분, 100g) 250kcal
대패삼겹살 (1회분, 50g) 165kcal

간식 : 755kcal (26.72%)
쵸코케이크 (1인분) 393kcal
[할리스] 민트초코 (1레귤러, 384ml) 362kcal

운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal

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