- 커브스486
- 입문2022.06.12 18:5116 조회0 좋아요
06월 13일( 아침식사 322kcal)
아침 322kcal 18:46
탄수화물(13.3%) 39.38 / 295g
단백질(36.4%) 19.64 / 54g
지방(23.6%) 10.60/ 45g
| 고등어구이 (1토막, 50g) | 133kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 콩잎 (1회분, 30g) | 23kcal |
| 아삭이고추 (1개, 8g) | 2kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
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