- 다이어터만자
- 초보2016.03.06 19:0129 조회0 좋아요
03월 06일 (음식 1080kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1080/ 1306
0/ 217
성공
(9)
점심식사 : 306kcal (28.33%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| [포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g) | 115kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 100ml) | 47kcal |
저녁식사 : 653kcal (60.46%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 전복죽 (3/4인분, 450g) | 332kcal |
간식 : 121kcal (11.20%)
| 전복죽 (1인분, 100g) | 73kcal |
| 쇠고기야채죽 (1/4인분) | 48kcal |
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