|                             					 스쿼트  					(3세트, 90회) 				 | 				21kcal | 
|                             					 보통 걷기  					(가볍게, 20분) 				 | 				42kcal | 
|                             					 싸이클 실내자전거  					(가볍게, 30분) 				 | 				150kcal | 
|                             					 고정자전거  					(보통으로, 60분) 				 | 				420kcal | 
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