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  • 뱃살아이젠안녕
  • 초보2022.06.16 21:4124 조회0 좋아요
06월 15일( 운동 653kcal)
삼일째다이어트성공
운동 653kcal
런닝머신 걷기
(6.0km/h, 35분)
142kcal
런닝머신 달리기
(8.0㎞/h, 35분)
316kcal
레그레이즈
(3세트, 45회)
21kcal
윗몸일으키기(세트)
(3세트, 50회)
35kcal
라잉 레그 컬
(3세트, 45회)
17kcal
힙 어브덕션
(1세트, 75회)
7kcal
머신 레그익스텐션
(3세트, 45회)
21kcal
업도미널머신
(보통으로, 5분)
37kcal
랫풀다운머신
(3세트, 45회)
18kcal
시티드로우 머신
(3세트, 45회)
17kcal
케이블 트라이셉스 푸쉬다운
(3세트, 50회)
11kcal
케이블 트라이셉스 푸쉬다운
(3세트, 50회)
11kcal

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