- da-
- 초보2022.06.17 01:4694 조회0 좋아요
Q.무리한 다이어트인걸 알지만...
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지금 하는 일이 있어 운동을 꾸준히 할 시간이 없는 상황에서 다이어트를 시작했습니다 하루에 만보는 꼭 채우고있고 현재 88kg인데 30일만에 약10키로 빼기 성공 할 수 있을까요? 식단은 아침 저녁으로 다이어트 쉐이크 먹고 점심은 하루견과 한봉지 먹어요... 불균형 한걸 알지만 빼야하니까 하는거같아요ㅠㅠ뭔 안먹어서 그런지 입냄새도 좀 심해진거같고 목표 달성을 위해 제가 추가로 할 수 있는게 뭐가 있을까요?
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