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  • 신보성
  • 초보2016.03.07 07:4132 조회0 좋아요
03월 06일 (음식 1310kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1310/ 1380

0/ 230

실패
(159)

아침식사 : 324kcal (24.73%)
불가리스 사과 (1개, 150ml) 157kcal
무지개떡 (1개, 33g) 78kcal
고기만두 (1/2회분, 50g) 89kcal

점심식사 : 415kcal (31.68%)
된장국 (1인분) 76kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
멸치 (1/2회분, 50g) 57kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
피스타치오 (직접입력회분, 20g) 117kcal

저녁식사 : 361kcal (27.56%)
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
된장국 (1인분) 114kcal
수육 (1/2인분, 100g) 92kcal

간식 : 210kcal (16.03%)
아몬드 (30개, 30g) 210kcal

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