다이어트

칼로리만 맞추면 점심에는 아무거나 먹는 것도

방법이지 않을까 싶어요
물론 탄단지 신경써가면서 먹는게 최고지만
그럴 수만 있는것도 아니니까요 ㅠㅠ

저녁은 좀 타이트하게 먹되 점심은 자유로워도 살은 빠지는 듯!

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의소
06.21 23:54
저는 그냥 두끼 다 편히 먹는 편이예요. 대신 칼로리는 대충 맞춰주면서. 천천히 가더라도 꾸준히 갈 수 있게끔 하려구요. ㅎㅎ 빠지긴 하더라구요
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